ALIMENTI PER RAFFORZARE LA DIFESA IMMUNITARIA CONTRO L’INFLUENZA STAGIONALE
Gli alimenti per rafforzare la difesa immunitaria possono sostenere l’organismo durante l’influenza stagionale. Non esistono cibi miracolosi, ma vitamine, minerali, probiotici e una dieta equilibrata aiutano il sistema immunitario a funzionare correttamente. Fondamentale evitare eccessi e consultare il medico prima di assumere integratori o rimedi naturali.
FARMACI E MICROBIOMA: COSA DICE IL NUOVO STUDIO SUGLI EFFETTI A LUNGO TERMINE
Un recente studio internazionale riaccende l’attenzione sul rapporto tra farmaci di uso quotidiano e microbioma intestinale. Alcune terapie comuni, secondo i ricercatori, potrebbero influenzare la flora batterica anche dopo la sospensione. Gli esperti rassicurano: i medicinali restano sicuri, ma serve un uso appropriato e una maggiore attenzione all’equilibrio intestinale.