SALUTE DEL CERVELLO, I CONSIGLI PER L’ESTATE: COME PROTEGGERLA ANCHE IN VACANZA
Anche d’estate, prendersi cura della salute del cervello è fondamentale. La Società italiana di neurologia lancia un vademecum di 5 regole per mantenere attivo e protetto il sistema nervoso nei mesi di relax. Tra dieta, sonno, attività fisica e relazioni sociali, ecco come prevenire i rischi estivi per il cervello, con un appello alla prevenzione continua anche fuori dai contesti sanitari.