LONGEVITÀ, LE 9 ABITUDINI CHE PROTEGGONO LA SALUTE DOPO I 40
La longevità non dipende soltanto dalla genetica, ma soprattutto dalle abitudini quotidiane. Tra i 40 e i 60 anni è possibile ridurre il rischio di malattie croniche adottando uno stile di vita sano: attività fisica completa, alimentazione equilibrata, prevenzione, sonno regolare e attenzione al benessere mentale rappresentano gli strumenti più efficaci per vivere più a lungo e in salute.
SALUTE OVER 60: LE REGOLE PER INVECCHIARE BENE
La salute over 60 si costruisce ogni giorno attraverso uno stile di vita sano. Alimentazione equilibrata, attività fisica regolare, allenamento mentale, relazioni sociali, sonno di qualità e controlli medici periodici rappresentano gli strumenti principali per favorire un invecchiamento attivo e ridurre il rischio di malattie croniche.
DIETA MEDITERRANEA E SALUTE: LA PREVENZIONE CHE ALLUNGA LA VITA
La dieta mediterranea torna al centro del dibattito sanitario italiano come modello alimentare capace di migliorare la qualità della vita e ridurre l’impatto delle malattie croniche. Durante un incontro promosso a Roma dall’Ordine dei medici è stato evidenziato come corretti stili di vita e prevenzione possano contribuire anche alla sostenibilità del Servizio sanitario nazionale.
DUE FARMACI ANTI-CANCRO ALLUNGANO VITA DEL 30%
Il nuovo report dell’Osservatorio Club Infermieri fotografa una situazione critica: oltre la metà dei professionisti valuta di lasciare la professione, mentre aggressioni, carichi di lavoro e scarse tutele logorano la categoria. Ecco i numeri dell’emergenza infermieri in Italia.